なすのレシピ一覧 全127件中1~20件を表示
- 黄金の味でサバとナスのからあげ【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】サバはサクサク、ナスはとろとろ! 二つの食感が楽しめます!
使うのはコレ!
- 15分+
- 295kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金の味でサバとナスのからあげ
- たまダレ豚なす炒め手軽に作れるなすと豚肉の炒めものに、ひと工夫。“黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 15分
- 425kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:26.0g
- 黄金の味 辛口
おいしそう11
- たまダレ豚なす炒め
- なすとピーマンのスチームベジ野菜はスティック状に切り揃えて。「スチームベジ」はオイル入り調味料だから、なすも仕上がり鮮やか!
使うのはコレ!
- 10分
- 107kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.8g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう4
- なすとピーマンのスチームベジ
- 豚肉となすのごまみそ炒め炒めるだけの簡単おかず! 豚肉となすにコク深いごまの風味がよく合います。
使うのはコレ!
- 10分
- 371kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう11
- 豚肉となすのごまみそ炒め
- 塩麻婆なすあっさりとした辛くない麻婆なす。「浅漬けの素」で味付けすると、驚くほどコク深く仕上がります!
使うのはコレ!
- 10分
- 184kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:10.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 塩麻婆なす
- なすの旨辛炒め炒め物の味付けにも便利! ごはんがすすむ旨辛おかずがすぐできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 273kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:10.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個
おいしそう64
- なすの旨辛炒め
- なすと挽き肉の簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! なすと挽き肉で麻婆春雨風にアレンジ!
使うのはコレ!
- 15分
- 281kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:10.8g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう7
- なすと挽き肉の簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)
- 簡単レンジ蒸しなすなすとみょうがの夏らしい一品。味付けは「すき焼のたれ」1本、火を使わずレンジで簡単に作れます!
使うのはコレ!
- 10分
- 45kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:1.8g
- すき焼のたれ
おいしそう28
- 簡単レンジ蒸しなす
- 野菜100g分 なすの浅漬け1日350gの野菜を食べよう! 毎日の食卓に浅漬けをプラスすれば、不足しがちな野菜が手軽に補える!
使うのはコレ!
- 5分+
- 30kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう26
- 野菜100g分 なすの浅漬け
- やさいのおすし色とりどりの握り寿司、実はすべて野菜のネタで作りました! 魚介が苦手な方にもオススメのお寿司です!
使うのはコレ!
- 50分+
- 385kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:6.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- やさいのおすし
- なすの甘酢漬けまろやかな甘酢の味わいが、なすの旨みを引き立てます。
使うのはコレ!
- 5分+
- 30kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- なすの甘酢漬け
- なすの柚子浅漬け柚子の香りが上品な、なすの浅漬け。
使うのはコレ!
- 5分+
- 20kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう5
- なすの柚子浅漬け
- 紫キャベツとなすの紫のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 爽やかな酸味が心地よい紫色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 36kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:3.0g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう4
- 紫キャベツとなすの紫のスープ
- 夏野菜のセイボリータルト「セイボリータルト」は、食事としても楽しめる甘くないタルト。豆腐を使ってあっさりと仕上げました。
使うのはコレ!
- 20分
- 373kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう8
- 夏野菜のセイボリータルト
- myおかずスープ なすトマカレー「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトと豚肉で、手軽に洋風スープカレー。
使うのはコレ!
- 5分
- 103kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:4.0g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう8
- myおかずスープ なすトマカレー
- 大豆ミートで麻婆なすお肉の代わりに大豆ミートを使った麻婆なす。味付けは「黄金の味」におまかせ!
使うのはコレ!
- 20分
- 274kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 大豆ミートで麻婆なす
- ピリ辛なす炒め辛くて旨い、なす炒め! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
- 10分
- 95kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.7g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう29
- ピリ辛なす炒め
- コク旨なす炒め甘くてコク深い、なす炒め! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
- 10分
- 81kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
おいしそう36
- コク旨なす炒め
- なすの10分浅漬け漬け込み10分で、なすの浅漬けの出来あがり! 野菜を手軽においしく!
使うのはコレ!
- 5分+
- 20kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- なすの10分浅漬け
- なすの浅漬けのせ茶漬けいつものお茶漬けになすの浅漬けをトッピング♪ このひと手間が嬉しい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 177kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:3.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- なすの浅漬けのせ茶漬け
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